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春夏季節宜飲綠茶(第15期)

[21:26] 2008年6月12日

  

 

 

春夏飲綠茶

  由於春天正是綠茶營養價值最高的時節,而且綠茶富含大量維生素C,能很好地緩解春季裏人的乾燥等問題。此外,夏天酷暑高溫,出汗多,人體消耗大。而綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、強心提神的功能,所以夏天也適合飲綠茶。

秋季飲青茶

  秋天天氣乾燥,常使人口乾舌燥,適宜喝青茶(也叫烏龍茶)。青茶性適中,介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱。

冬季飲紅茶

  冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,對能量與營養要求較高。為驅寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝紅茶,可增強人體對冬季氣候的適應能力。
沖茶秘方

 
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