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香港學生眼中的奧運 寄给朋友 列印

余昭穎(第25期)

[21:26] 2008年6月12日
  運的運動員能毫無畏懼的完成一套套動作,實令人驚歎不已。本地的體操界新星余昭穎(余昭)卻認為體操富有挑戰性及刺激感。

被優美的體操吸引

        和其他人一樣,因為體操「得意」和「優美」,余昭三年級時,參加了校內舉辦的藝術體操班。她說:「體操的高難度動作,充滿挑戰性。而且,每當完成這些動作,會有一份很大滿足感。」這就是體操吸引她之處。她就讀六年級時便被挑選加入港隊的青少年組。

每個動作來得不易
        藝術體操和競技體操不一樣,只需在平墊上徒手或手持輕器械,將動作編排成一套完整的動作。現時器械分有五種,為球、圈、繩、棒及絲帶。余昭最喜歡的是棒的套路。「因為拋、接藝術體操棒的過程十分驚險與刺激」是她所追求的。除此,她亦喜歡跳步與轉體的花式。前者指空中一字馬,而後者是單腳拔起轉圈。「跳步令我感到很舒服」余昭說。轉體要求單腳轉圈,她說:「能轉一個圈是不容易的。」所以,能完成動作令她很有滿足感。

「運動員受傷是理所當然」

        余昭初學時不會害怕那些高難動作,只是「當時(年紀)太小不懂得甚麼是害怕。」加上經長時間練習的基本功,如高柔軟度,不會輕易受傷。說到傷患,余昭憶起一次在內地參加全國青少年藝術體操錦標賽的經驗。當她訓練時,不小心扭傷腳踝。雖然她擔心會影響比賽,還是忍痛練習。最後,她取得不錯的成績。余昭坦言:「運動員受傷是理所當然的,不受傷表示你不盡力。」。因此,她已習慣了受傷。這次訓練也為她帶來另一番體驗。她憶述:「內地訓練很刻苦,除了每天練習 7至8個小時外,運動員做得不足,教練會怪責。」相反,她的教練只會平心靜氣地告知她需改善的地方。

不怕練習辛苦勇往直前
  
        雖然同學很抑慕余昭懂體操,但是她卻要付出長時間來練習。每週五天,每次三小時的訓練或許令人卻步,但愛挑戰的余昭還是會持之以恆。此外,信心亦很重要。「比賽前我會跟自己說一定得。」「完成一項高難度的動作前更不會思考任何東西。」當她信心十足時,心理壓力自然減少。現在,余昭希望以師姐彭惠融為目標,能在賽事中保持水平,奪取冠軍的佳績。「她很少失誤、窒步,且表現常保持水準。」 因此,余昭會繼續努力。

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